Muito se escuta falar sobre o Pompoarismo Feminino, o famoso “aperta e solta”. O que poucos sabem é que o Pompoarismo não é exclusividade feminina. Os exercícios de Kegel tem adaptações para ambos os gêneros e os benefícios são surpreendentes! Nessa leitura você vai entender sobre o Pompoarismo masculino, seus benefícios e por quê você deveria começar hoje mesmo!
O que é o Pompoarismo?
O pompoarismo é uma técnica oriental derivada do Tantra, que consiste no exercício de contração e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico. A prática frequente melhora e aumenta significativamente o prazer durante o contato íntimo, além de fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Consequentemente previne e combate muitos aspectos da saúde genital.
Um método utilizado pelo ginecologista americano Dr. Arnold Henry Kegel para tratar, inicialmente, a incontinência urinária. O médico ensinou seus pacientes a treinar a musculatura do assoalho pélvico e a prática começou a evidenciar benefícios também na sexualidade, contribuindo para o aumento do prazer na relação sexual.
O exercício é uma ginástica íntima e consiste na contração dos músculos do períneo. Diferente da musculatura dos braços e das pernas, que são estimuladas desde a infância, a musculatura do assoalho pélvico é pouco utilizada. Os exercícios de kegel nos homens melhoram a tensão do músculo pubococcígeo, elevam os testículos, e também reforçam o músculo cremáster e o esfíncter anal e, por isso, proporcionam o aumento da sensibilidade da região genital e aumenta a auto-estima, promovendo o bem-estar.
Confira os principais benefícios da prática para os homens:
- • Combate a perda involuntária da urina;
- • Aumento do tempo da ereção;
- • Combate a ejaculação precoce;
- • Auxilia na prevenção do câncer de próstata;
- • Aumenta a saúde da próstata;
- • Melhora o desempenho sexual;
- • Aumenta a sensibilidade na região íntima e na sensação orgástica;
- • Auxilia na cura de disfunção erétil;
- • Previne a incontinência fecal ou hemorroidas;
- • Facilita a possibilidade do orgasmo seco;
- • Fortalece o Tônus muscular do pênis;
- • Previne e reverte a flacidez.
Como me tornar um pompoarista?
Procure um curso com um(a) profissional capacitado que te ensinará o passo a passo para melhorar sua saúde sexual ou em alguns casos, reverter danos já desenvolvidos. Conciliar o pompoarismo com a terapia Tântrica pode otimizar substancialmente seus resultados e a alcançá-los em tempo recorde.
Entre em contato para que possamos conceder uma orientação personalizada.
