Benefícios do Pompoarismo Para Homens

Muito se escuta falar sobre o Pompoarismo Feminino, o famoso “aperta e solta”. O que poucos sabem é que o Pompoarismo não é exclusividade feminina. Os exercícios de Kegel tem adaptações para ambos os gêneros e os benefícios são surpreendentes! Nessa leitura você vai entender sobre o Pompoarismo masculino, seus benefícios e por quê você deveria começar hoje mesmo! 

O que é o Pompoarismo? 

O pompoarismo é uma técnica oriental derivada do Tantra, que consiste no exercício de contração e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico. A prática frequente melhora e aumenta significativamente o prazer durante o contato íntimo, além de fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Consequentemente previne e combate muitos aspectos da saúde genital. 

Um método utilizado pelo ginecologista americano Dr. Arnold Henry Kegel para tratar, inicialmente, a incontinência urinária. O médico ensinou seus pacientes a treinar a musculatura do assoalho pélvico e a prática começou a evidenciar benefícios também na sexualidade, contribuindo para o aumento do prazer na relação sexual. 

O exercício é uma ginástica íntima e consiste na contração dos músculos do períneo. Diferente da musculatura dos braços e das pernas, que são estimuladas desde a infância, a musculatura do assoalho pélvico é pouco utilizada. Os exercícios de kegel nos homens melhoram a tensão do músculo pubococcígeo, elevam os testículos, e também reforçam o músculo cremáster e o esfíncter anal e, por isso, proporcionam o aumento da sensibilidade da região genital e aumenta a auto-estima, promovendo o bem-estar. 

Confira os principais benefícios da prática para os homens: 

  • • Combate a perda involuntária da urina; 
  • • Aumento do tempo da ereção; 
  • • Combate a ejaculação precoce; 
  • • Auxilia na prevenção do câncer de próstata; 
  • • Aumenta a saúde da próstata; 
  • • Melhora o desempenho sexual; 
  • • Aumenta a sensibilidade na região íntima e na sensação orgástica; 
  • • Auxilia na cura de disfunção erétil; 
  • • Previne a incontinência fecal ou hemorroidas; 
  • • Facilita a possibilidade do orgasmo seco; 
  • • Fortalece o Tônus muscular do pênis; 
  • • Previne e reverte a flacidez. 

Como me tornar um pompoarista? 

Procure um curso com um(a) profissional capacitado que te ensinará o passo a passo para melhorar sua saúde sexual ou em alguns casos, reverter danos já desenvolvidos. Conciliar o pompoarismo com a terapia Tântrica pode otimizar substancialmente seus resultados e a alcançá-los em tempo recorde. 

Entre em contato para que possamos conceder uma orientação personalizada. 

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